《潮汐》睡眠监测法

潮汐App是一款结合放松、冥想、呼吸训练以及睡眠监控功能的应用，凭借其先进的监测技术和简洁易用的界面，已成为许多人用来改善睡眠质量的重要工具。接下来，我们将详细讲解如何利用潮汐App来监测睡眠，希望能够为你提供帮助。

如何使用潮汐App进行睡眠监测？

1、首先，打开【潮汐】APP。

2、进入首页后，点击【睡眠】选项。

3、接着，点击页面右上角的【设置】图标。

4、在设置页面，选择【更多设置】。

5、在【轻唤醒】部分，将【轻唤醒】的开关打开。

6、最后，设置好【唤醒时间】和【智能唤醒】选项，完成这些步骤后，便可通过手机的传感器来监测你的睡眠状况。

以上就是关于潮汐App如何进行睡眠监测的详细介绍。如果你想了解更多相关的使用技巧或资讯，敬请关注游狐。