《潮汐》鼾声梦话记录法

随着科技的不断进步，越来越多的手机应用开始致力于帮助用户更好地了解和管理睡眠质量。其中，潮汐App作为一款备受推崇的睡眠辅助工具，不仅提供了各种助眠音乐和冥想课程，还具备记录和分析梦话及鼾声的功能。本文将详细介绍如何使用潮汐App来记录梦话和鼾声。

如何在潮汐App中记录梦话？

1、首先，打开手机中的潮汐APP。

2、接着，点击“睡眠”按钮进入睡眠页面。

3、然后，点击右上角的“睡眠设置”选项。

4、最后，选择“梦话鼾声记录”功能，并开启它，即可开始录音记录您的梦话和鼾声。

以上就是如何在潮汐App中记录梦话和鼾声的方法。如果您想了解更多相关资讯和教程，请持续关注游狐。