训记app更新

训记app的最新版本是一款备受欢迎的健身软件，特别适合那些需要帮助记录训练计划或缺乏坚定意志力的用户使用。训记能帮助用户详细记录每次运动情况，督促完成每次训练，养成良好的运动习惯。

训记app最新版的特点

1.综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，提供更科学的训练过程。

2.高品质多机位视频展示，清晰呈现动作细节，配有真人语音指导，带来同步训练的优质体验。

3.随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，提供短至4分钟的课程，适用于各种健身场景。

训记app最新版简介

这款健身APP可以说是相当"硬核"的产品。所谓"硬核"指的是并不适合大多数人，即那些不愿记录训练计划或无法坚持健身锻炼的人。

训记app最新版亮点

1.了解健身的重要性，明白健身和减肥不是互相排斥的条件。

2.重视健身记录及其后续分析的重要性。

3.基于自身记录的数据自动分析，辅助指导训练，提供图表等功能。

训记app最新版功能

增肌、减脂、力量训练，专业教练带领科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，帮助减压、缓解疲劳；

女性专属生理期、产后恢复训练，助您发现更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，助您减肥、燃烧卡路里！