LEFU热量减肥法app v4.6.3

LEFU热量减肥法app官方版是一款经典的运动减肥健身软件。用户在这款软件中可以科学减肥，填写相关信息即可生成体重数据。根据用户当前身体状况，软件推荐每日适合食用的食物，帮助更好地减肥，并记录实时信息，识别食物热量数据。

LEFU热量减肥法app官方版使用方法

1、减肥公式：7700Kcal卡路里=1Kg脂肪。LEFU热量减肥法app智能推荐减肥目标，自动生成每日卡路里预算，帮助达成减肥目标。

2、记录饮食。扫码记录饮食，软件自动计算卡路里摄入和消耗，分析饮食营养含量(蛋白质、脂肪、碳水化合物等)。

3、LEFU热量减肥法app其他功能：

a、提供减肥瘦身食谱;

b、减肥运动视频;

c、专业营养师在线指导;

d、自动记录体重曲线，生成减肥日记。

不提倡挨饿，建议八分饱，每天减少300千卡热量摄入，避免食用高热量食物。

4、LEFU热量减肥法的优势：

利用健康大数据、40万+食物营养数据库、云计算技术，实现健康减肥。

a、免费健康减肥，智能推荐减脂目标;

b、提供个性化运动减肥方案;

c、减肥成果可视化，每周燃烧约2斤脂肪。

d、身体数据报告，分享减肥进步。

各种运动方式、食物库数据、健康目标和在线营养师指导都是LEFU热量减肥法app官方版的特色，为用户提供全方位的减肥健身服务。

LEFU热量减肥法app官方版软件亮点

饮食记录：多样食物数据助力饮食热量管理。

课程：提供免费的锻炼课程，支持个性化锻炼需求。

营养服务：专业营养师在线服务，合理安排饮食。

智能分析：根据推荐和分析调整饮食结构。

记录管理：帮助用户记录身体数据，有效管理健康。

步数统计：自动记录步数，查看每日消耗热量。

LEFU热量减肥法app官方版软件优势

丰富有趣的剧情，限时任务奖励服装，数十款经典小游戏，职业任务养成系统，让用户体验不同的娱乐减肥方式。